总是压抑情绪的人，建议狠狠去读这本书！这本《敢于愤怒》告诉你，你的愤怒情绪和攻击性不一定是坏事，关键你得要知道，什么时候该翻脸，怎么让越界的人长记性。 它没有空泛地去讲情绪鸡汤，而是把我们习以为常的愤怒，拆解成了11种具体表现：比如回避型愤怒，是担心冲突影响关系；而突发性的情绪爆发，往往是长期压抑后的反弹。当我们真正理解愤怒的来龙去脉，在面对矛盾时才能更好地运用这个信号。 请记住，无底线的退让不是修养，而是对自己的不尊重。#敢于愤怒#边界 #拒绝内耗 #读书成长 #人际关系

敢于愤怒 正确发脾气，更有利于解决问题 敢于冲突不害怕冲突心理

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这一次，我再也不当软柿子了！建议每一个胆小怕事、害怕冲突的人翻烂这本书！ 感到愤怒时，你会做什么呢？ 是忍气吞声，把怒火憋在心里，直到憋出内伤？ 是一点就炸，用失控的爆发摧毁关系、激化矛盾？ 还是假装无事，默默承受委屈，任由问题持续发酵，内心却已积怨日深？ 真正厉害的人，都敢于表达愤怒！那些你不敢说的不，不敢争的理，不敢护的底线，这本书都能帮你找回来。#表达愤怒 #情绪 #好书分享 #人际关系 #提升自己

2025-09-25 20:14:41

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洋澜一网络热门歌曲CD.#洋澜一 #洋澜一的车载u盘 #抖音热门歌曲 ##发烧hifi #音乐分享

2025-11-20 11:23:26

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第三轮的文言实词元旦前便结束了，争取在放假前学到新三的第40课，寒假又要安排四级单词的背诵，还想上上口语课，这几天在物色中。 这周的物理测试满分，但是数学不太好，错了计算，为啥总要犯低级错误，弟弟让我给他时间去克服。晚上又刷了数列，整体还行，并且告诉他，寒假加上高中物理，高中最难的一门课，但是如果入了门便不会觉得很难。他说自己看的三体等等科幻类小说有很多物理知识点，自己还是很感兴趣的。有兴趣是好事，接下来便是好好学。 #教育 #考试 #备考 #学习打卡 #物理

2025-11-20 11:23:26

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英语晨读美文，每天读一读，培养口语语感#英语启蒙 #英语作文 #小学英语 #英语没那么难 #英语每天一分钟

2025-11-20 11:23:26

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三年级的期末不需要大量刷题，练透这12张卷子就不担心了 #三年级 #期末考试 #期末试卷

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【全套10册】儿童情绪管理与性格培养绘本 宝宝幼儿早教 2-10岁#宝妈必备儿童书籍

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发现一个摸鱼的好东西！晚自习上课再也不怕无聊了！！#线条画 #灵魂画手 #简笔画 #解压 #在抖音入手的好东西

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给孩子选笔袋，一定要选这种里外都防污防水的，孩子用着干干净净！#笔袋 #卡西米尔 #学生党必备 #文具安利

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朝鲜战争期间彭总与金日成关系如何，为何会传出扇耳光一说#历史 #抗美援朝 #志愿军 #朝鲜战争 #好书分享

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解异集》里描绘了111个来自传统志怪文化和民间传说神怪形象，每个志怪都有小故事和专属印章，附录里还详细说明了这些神怪的来历和出处，中式恐怖的美学巅峰，灵感的源泉#解异集#志怪故事#中国鬼怪#中式恐怖#插画

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