所有不会腹式呼吸的姐妹都可以试试这个呼吸哑铃#亲测 #逆袭 #小肚腩 #腹式呼吸瘦肚子 #呼吸哑铃

腹式呼吸哑铃训练器锻炼肺活量肺功能腹部核心训练盆底肌瑜伽运动

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姐妹们我替你们试过了，生完二胎，水桶腰，大肚腩#腹直肌分离， 要做腹式呼吸 又不知道怎么做， 一定要试一下这个#呼吸哑铃 坚持一段时间，你会收获一个不一样的自己#产后恢复 #告别大肚腩#居家锻炼

2025-10-30 11:07:05

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自从有了这个小东西 出门跑步的次数都少了 在家就可以练 每天吹200个 真的会有惊喜#居家锻炼有新招 #腹式呼吸法#练肺活量 #呼吸哑铃

2025-11-02 09:31:53

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姐妹们，替你们试过了！生完宝宝要做腹式呼吸又不知道怎么练，可以试试看这个#呼吸哑铃 坚持一段时间＋合理饮食，就会离理想的状态越来越近#产后恢复身材#居家健身#肚子大 #腹直肌分离

2025-11-09 19:31:38

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姐妹们，跟我一样生完二胎#肚子大 #腹直肌分离 要做腹式呼吸，不知道怎么练的，一定要试一下这个#呼吸哑铃 双向可调节负重，帮助我们有进阶训练。让腹部发力更强！每天200，坚持一段时间，小蛮腰沙漏腰找上你#产后恢复#瘦肚子

2025-11-19 07:32:19

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QUANBA重工刺绣格斗短裤，老挝搏击俱乐部批量定制 泰拳短裤版型 #格斗短裤 #泰拳短裤 #格斗短裤定制 #搏击短裤 #泰拳短裤定制

2025-12-22 21:41:05

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2025-12-22 21:41:05

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这个动作看似简单 其实很燃脂 每天晨起空腹指压板超慢跑半小时激活足底联动全身代谢 有效燃烧脂肪#指压板#居家健身有新招 #在家也要运动 #冷天的运动 #全身燃脂

2025-12-22 21:41:05

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2025-12-22 21:41:05

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我们都知道空腹爬楼超级爆汗，不用出门，在家就能练得爬楼梯来了，每天只需要20分钟，甩掉大肚腩，紧致全身，挥汗如雨！一起来运动！#爬楼机 #变美变瘦变好看 #居家锻炼

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一人一球 不用约伴，每天20分钟坚持两个礼拜老公不认识我了#每天坚持锻炼 #在家健身 #羽毛球 #羽毛球训练器。

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